"Diziam os antigos que quando a mulher estava grávida, ela estava em estado interessante. E de fato, a capacidade de um ser humano formar-se dentro de outro, é um dos acontecimentos mais interessantes da vida.

Neste período em que uma criança é gerada ,novos sentimentos e sensações também crescem dentro da mãe. Este é um excelente momento para aguçar ainda mais o auto conhecimento e compreender as leis que regem a natureza.

A prática do Yoga pode ser ,também neste momento, um excelente auxilio em possíveis desconfortos da gravidez, preparando para um parto tranquilo. Se a Mamãe está saudável, compreendendo e aceitando as transformações que vão ocorrendo neste período, o bebê também participará deste bem estar,despertando mais confiança e afeto nesta nova relação."

Benefícios:

- Fortalecimento da musculatura pélvica

- Combate o inchaço nas pernas

- Diminuindo a sensação de cansaço

- Alivia dores nas costas e articulações

- Facilita a recuperação pós parto

Atenção:
As aulas de yoga para gestantes são personalizadas e individuais